Formation

• Pleine conscience et gestion du stress

• Communication basée sur la pleine conscience

• Intelligence émotionnelle et relationnelle

• Confiance et estime de soi – Motivation – Sens.

Week end ou séminaire en résidentiel

• Mise en application, quotidiennement, des pratiques d'apprentissage de la pleine conscience

• Temps de silence, d'échange, d’inclusion, de partage d'expérience, d'explications et de régulation.

• Temps de redécouverte de soi et temps pour soi.

• Temps de la communication et de la relation à soi et à l’autre.

• Temps d'apprentissage doux et bienveillant.